TANATOPOBIA : Concetto, caratteristiche e trattamento

La paura della morte potrebbe essere considerata un sentimento universale. La maggior parte delle persone a livello globale capisce che la vita delle persone ha un inizio ma anche una fine. È normale che le persone di qualsiasi età esprimano il timore della possibilità di morire in qualsiasi momento. La vita è un bene che ha un valore inestimabile che molte persone sanno apprezzare.

Considerando quanto sopra, è naturale pensare che alcune persone possano provare sofferenza e ansia quando si parla di questo argomento. Come è noto, ogni anno le statistiche non registrano solo le nascite ma anche i decessi; quindi questo è un fatto inevitabile.

Quando la percezione del disagio, dell’ansia e del rifiuto di parlare della morte si manifesta attraverso reazioni esacerbate, potrebbe essere la manifestazione di una fobia. Queste condizioni mentali condizionano le persone a reagire in modo incontrollabile a ciò che più temono, in questo caso la morte può rappresentare una sfida importante per alcuni individui diventando la fobia nota come thanatofobia.

È considerata una delle rare fobie perché si tratta di casi registrati di questo tipo. Tuttavia, non si può escludere la possibilità di sviluppare una qualche forma di fobia in un certo periodo della vita di una persona. Molti fattori possono influenzare una persona a iniziare a sperimentare i sintomi di questa condizione, e ora entreremo in dettaglio sulle sue caratteristiche, le cause e il trattamento.

Che cos’è l’atofobia?

La tanatofobia è descritta come uno dei tipi di fobia associati ai disturbi d’ansia. È caratterizzata da una persistente e irrazionale paura della morte, non solo come soggetto, ma anche come possibilità che può verificarsi in qualsiasi momento. Questo significa che le persone colpite pensano costantemente di poter morire, diventano ossessionate da soggetti come i cimiteri, gli ospedali, le bare e qualsiasi altro aspetto legato alla morte stessa.

Come per altri tipi di fobie, l’atofobia diventa un limite per chi la soffre. Queste persone concentrano costantemente i loro pensieri su questo argomento, quindi non possono condurre una vita normale perché temono un qualche tipo d’incidente o una morte inaspettata.

Anche gli elementi culturali di alcune feste come Halloween possono diventare un problema per questi individui. Qualsiasi oggetto, celebrazione o riferimento usato per menzionare la morte nelle sue diverse sfaccettature è qualcosa che le persone affette da atofobia evitano completamente.

Quali sono le caratteristiche della teofobia?

Questa fobia è caratterizzata principalmente dal fatto che si cominciano ad avvertire sintomi d’ansia una volta che il soggetto della morte si avvicina. Ciò significa che i pazienti non sono in grado d’impegnarsi in una conversazione sulla morte, e quindi i drastici cambiamenti nel comportamento del paziente sono un chiaro sintomo della loro ansia e del loro disagio.

Un’altra caratteristica comune a questi casi è il pensiero ossessivo associato alla morte stessa. Le persone colpite descrivono che non possono avere controllo sui loro pensieri, di conseguenza vivono con angoscia perché sono condizionate da questa fobia.

Il comportamento che essi adottano può variare in ogni caso, è importante ricordare che ogni persona sviluppa questa fobia in un modo particolare. Ad esempio, alcuni possono adottare comportamenti di elusione di fronte a qualsiasi stimolo che possa essere legato alla morte. Altri possono semplicemente rimanere paralizzati dall’impatto che ha su di loro a livello emotivo.

È comune che gli stati d’animo dei pazienti siano depressi. Gli attacchi di panico sono costantemente vissuti in modo non pianificato, così come l’angoscia a diversi livelli. Infine, si possono citare alcuni altri sintomi che sono una conseguenza di quanto detto sopra; uno dei più comuni è la difficoltà ad addormentarsi.

Quali sono le loro cause?

Diversi fattori possono influenzare l’eventuale sviluppo di una condizione estetica. Ipotesi diverse sono trattate con lo stesso grado di validità, ma non sono applicabili a tutti i casi. Una delle teorie più comuni propone la possibilità che le esperienze traumatiche personali siano il punto di partenza. Soprattutto quelli legati alla morte di una persona cara o che hanno semplicemente assistito a un evento sfortunato che ha portato alla morte di una persona.

È inevitabile che le menti delle persone siano registrate come fatti estetici, quindi è importante non ignorare alcun cambiamento nel modello di pensiero o nel comportamento delle persone una volta che sono sopravvissute a tali situazioni. Questo diventa ancora più importante quando si tratta di un lutto irrisolto, che è una patologia che fa temere la morte. Quando le persone non sono in grado di affrontare direttamente e adeguatamente il dolore, in seguito associano questa situazione alla sofferenza e alla morte.

Alcuni lo considerano anche un timore appreso da influenze culturali o sociali. Alcuni timori sono il prodotto d’informazioni ricevute attraverso l’esperienza o l’apprendimento attraverso l’osservazione. In questo modo, qualsiasi situazione o persona nell’ambiente servirà da riferimento.

Allo stesso modo, è importante menzionare i tabù sociali. In alcuni settori o regioni del mondo la morte è considerata una fase normale della vita, ma per alcuni altri non è un argomento facile di cui parlare. È normale che in questi contesti sia un argomento da evitare, di conseguenza alcuni individui potrebbero creare false credenze in relazione a esso.

Qual è il vostro trattamento?

Per trattare questa condizione, è necessario effettuare in anticipo una valutazione psicologica per consentire un approccio più preciso allo stato psicologico del paziente. La tanatofobia è una condizione che di solito viene trattata attraverso la terapia cognitivo comportamentale, che si caratterizza per il tentativo di ristrutturare i pensieri che rimangono associati alla paura della morte.

Allo stesso modo, è sempre consigliabile offrire ai pazienti varie tecniche di rilassamento. In questo modo saranno in grado di affrontare l’ansia e l’angoscia che possono provare durante un attacco di panico.

Un’altra tecnica che fornisce anche buoni risultati è nota come esposizione diretta. Si tratta di una terapia che funziona esponendo gradualmente il paziente alla paura fobica. Per farlo correttamente, devono essere effettuate diverse sedute in cui il paziente viene gradualmente esposto.

Per alcuni pazienti il trattamento può diventare un processo più complicato rispetto ad altri. È importante che durante le sedute di terapia si scopra che l’origine dello sviluppo di questa condizione, in questo modo c’è una base razionale che permette di capire meglio ciò che esattamente la persona teme.

Questo viene fatto determinando se si tratta di un sintomo o di una causa. In altre parole, la fobia fa capire quali situazioni influenzano maggiormente la vita del paziente, ed è per questo che la desensibilizzazione diventa uno strumento importante per i terapeuti.

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