TALASOFOBIA : Concetto, caratteristiche e trattamento

Le fobie hanno una grande varietà di caratteristiche in relazione allo stimolo che genera la paura. Ciò significa che finora è stata identificata una lunga lista di fobie, ognuna delle quali descrive una particolare paura che potrebbe essere associata ad altre. Pertanto, sono state sviluppate diverse categorie di fobie, una delle quali è nota come fobia specifica.

Le fobie specifiche sono caratterizzate proprio dallo sviluppo della paura di un singolo stimolo che è associato a reazioni altrettanto specifiche. In questo modo, il paziente mostrerà sempre gli stessi sintomi quando sarà a contatto con ciò che teme. Alcune delle fobie che rientrano in questa categoria sono più comuni di altre, di solito anche quelle che sono considerate le più rare.

Una delle fobie più comuni è quella che riguarda la paura del mare, dell’oceano o di altre fonti d’acqua naturali. Si può anche provare lo stesso grado di ansia per le piscine e altri luoghi dove l’acqua è immagazzinata. Questa fobia è nota come talassofobia. Ne analizzeremo ora le caratteristiche, le cause e i trattamenti.

Cos’è la talassofobia?

La talassofobia è un tipo di fobia caratterizzata dalla paura del mare e di tutto ciò che vi è connesso. Le persone che soffrono di questa condizione provano una paura irrazionale ed estrema quando osservano o si trovano vicino al mare, in particolare temono ciò che si può trovare sul fondo. In queste situazioni questi individui sentono un alto livello di ansia, per cui le loro reazioni possono essere difensive o possono immobilizzarsi.

Appartiene al gruppo delle fobie specifiche che descrivono le paure che nascono da stimoli identificati e unici. Ciò significa che le persone reagiranno a questi stimoli nello stesso modo solo ogni volta che avranno un contatto con loro. È considerata una delle fobie meno comuni oggi perché statisticamente sono pochi i casi di questo tipo.

Sono anche legati alla paura della profondità. Questi individui non sono in grado di nuotare in mare aperto o in piscina, nei casi più gravi possono anche evitare le sorgenti o dove l’acqua è immagazzinata in grandi proporzioni. In particolare, eviteranno di guardare il fondo perché temono che qualcosa ci sia, la percezione del pericolo rimane costante.

Etimologicamente il termine talassofobia, noto anche come talassofobia, ha la sua origine nella lingua greca composta dall’unione di due parole. La prima è “thalassa” che significa mare, la seconda parola è “Phobos” che si riferisce alla paura.

Quali sono le caratteristiche della talassofobia?

La caratteristica principale di questa condizione è che i pazienti temono che possa accadere qualcosa di negativo rispetto al mare. Pensano permanentemente che sia possibile annegare o che qualcosa sul fondo del mare possa attaccarli. Sono permanentemente incerti su ciò che possono trovare sul fondo del mare, e questo genera alti livelli di ansia.

Questa stessa ansia può essere collegata ad altre fobie come quella degli animali marini, come nel caso degli squali. La percezione del pericolo può essere direttamente correlata a questi animali, ma in altre persone sarà direttamente focalizzata sull’acqua in quanto tale.

In queste aree geografiche possono verificarsi molteplici eventi, eventi naturali come i vortici d’acqua che si generano sotto la superficie possono essere motivo di paura. Allo stesso modo, l’immaginazione può permettere a queste persone di pensare che qualsiasi tipo di oggetto sul fondo possa causare qualche tipo di danno.

Si può osservare un cambiamento di comportamento facilmente identificabile durante gli attacchi di panico. Alcuni dei sintomi più comuni sono tremori, aumento della sudorazione, aumento della frequenza respiratoria e incapacità di movimento. In alcuni casi i pazienti possono sentirsi sopraffatti dallo stress che subiscono in queste situazioni.

Le persone eviteranno qualsiasi tipo di attività legata al mare, anche evitando il contatto con esso. A seconda della gravità della fobia di cui soffre il paziente, possono verificarsi attacchi di panico. Queste nascono dall’aver messo piede in riva al mare o semplicemente dall’osservazione di un’immagine che rappresenta questo spazio naturale.

Qualsiasi tipo di riferimento che può essere associato al mare come barche, spiagge, costumi da bagno, piscine, attrezzature per i subacquei e altro ancora; sono tutti motivi sufficienti per generare ansia nel paziente. Questo accade solo nei casi più gravi, ma in genere la paura si manifesta solo quando le persone sono fisicamente presenti in questi luoghi.

Quali sono le sue cause?

Le cause dello sviluppo della talafobia di solito indicano l’esperienza di un qualche tipo di evento traumatico del passato. Tuttavia, questo non è lo standard che si applica a tutti i casi. In alcuni individui può essere più difficile individuarne l’origine. Finora sono state proposte diverse teorie che tentano di fornire una spiegazione.

L’oceano, il mare e gli altri affluenti sono sufficienti per far sì che le persone con questa fobia abbiano paura d’iniziare a esprimere il loro disagio. La somma di diversi elementi può contribuire allo sviluppo di questa fobia, alcuni ritengono che ci siano persone più sensibili ai disturbi d’ansia.

C’è anche la possibilità che il fattore genetico in combinazione con precedenti esperienze negative sia la combinazione ideale per lo sviluppo di questa fobia. Così, ci sono persone che possono aver partecipato a naufragi, eventi naturali come il maremoto o incidenti nautici; questo fa sì che possano soffrire di stress postraumatico.

Qual è il vostro trattamento?

Secondo gli specialisti è possibile superare efficacemente questa fobia applicando determinati trattamenti. Come per altre fobie simili, è meglio avere il supporto di uno psicologo o psichiatra specializzato che deve prima diagnosticare ufficialmente questa condizione. È necessaria una serie di sedute in cui il paziente sarà valutato psicologicamente, determinando così il trattamento più appropriato.

Per antonomasia si ritiene che la terapia ideale per trattare questa patologia sia la terapia cognitivo comportamentale. Questa risorsa è in grado di modificare il comportamento del paziente, sostituendo così tutti i pensieri negativi che sorgono rispetto allo stimolo fobico. Di conseguenza, si osserveranno cambiamenti favorevoli sia nel comportamento che a livello mentale.

Può essere combinato con altri tipi di trattamenti farmacologici basati sulla somministrazione di ansiolitici. Tuttavia, questo deve essere fatto in modo monitorato e controllato, solo il medico professionista è in grado di determinare l’esatto tipo di farmaco e il dosaggio.

Considerando lo stress postraumatico che il paziente può sperimentare, si raccomanda sempre d’insegnare ai pazienti le tecniche di rilassamento e di meditazione per controllare la loro irrequietezza. Alla fine si osserva l’adozione di comportamenti che dimostrano una migliore gestione delle proprie emozioni.

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