Quali sono le 10 fobie più comuni?

Dal punto di vista psicologico, le fobie sono considerate un tipo di disturbo che colpisce la salute emotiva, sono caratterizzate da un’intensa paura e sono anche sproporzionate rispetto a determinati oggetti e situazioni. Poiché possono avere un’origine molto diversa, è stato possibile identificare diversi tipi di fobie, ognuno dei quali presenta caratteristiche proprie e diversi livelli di gravità.

È normale che le persone abbiano reazioni specifiche a eventi, persone, oggetti e altre situazioni percepite come pericolose. Come risultato di questa condizione è possibile sviluppare la preoccupazione, cercare di proteggere se stessi e sviluppare diversi livelli di ansia e di stress. Di conseguenza, le fobie sono spesso viste come negative perché limitano le persone ad attività che fanno parte della loro vita quotidiana.

Finora non c’è un consenso sull’origine o sul retroterra che favorisca lo sviluppo di una particolare fobia. Di solito si parla di traumi, questi eventi ed esperienze del passato hanno un’influenza significativa sul futuro delle persone. Di conseguenza, è comune che alcuni individui siano più propensi a reagire attraverso il rifiuto e l’elusione di ciò che ha generato il trauma.

A causa della grande diversità delle fobie finora identificate, queste sono state suddivise in due categorie, alcune delle quali sono definite specifiche e altre sociali. Statisticamente, alcuni sono più comuni a causa del gran numero di persone in tutto il mondo che sembrano averli. Tuttavia, un numero minore d’individui ha altre fobie che cominciano a essere considerate meno comuni.

Le fobie possono essere studiate da diverse prospettive, per facilitare il loro studio sono state suddivise in due categorie principali. La prima è nota come fobia specifica, questa classificazione è suddivisa in altre cinque. Ma a seconda dei criteri utilizzati per la diagnosi di una fobia, può essere considerata anche la sofferenza di altri disturbi o disturbi nello stesso paziente.

Questa categoria comprende le fobie legate alla paura dei fenomeni ambientali, oggetti taglienti, iniezioni, sangue, suoni forti, altezze, volare, soffocamento o paura del palcoscenico. Tutti questi sono elementi comuni che le persone manifestano come un tipo di paura eccessiva, inoltre hanno reazioni che di solito non riescono a controllare.

La categoria successiva è identificata come fobia sociale. Queste sono caratterizzate dall’interferire e limitare la normale routine di una persona, influenzando così negativamente la capacità delle persone di stabilire relazioni sociali, emotive, lavorative e accademiche in modo normale.

Di solito questo include qualsiasi timore legato all’incapacità di partecipare a qualsiasi evento o situazione pubblica. Di solito include l’impossibilità di poter parlare in pubblico, ma si manifesta anche non potendo partecipare a riunioni, fare presentazioni, apparire in media come i social network, partecipare a spettacoli, dare lezioni o addirittura impedire alle persone di guardare direttamente negli occhi di un’altra persona.

Di seguito sono riportate le fobie considerate più comuni secondo i dati statistici delle persone a cui è stata diagnosticata. È anche importante considerare che queste sono di solito legate a paure che possono avere una qualche logica e ragione per sviluppare tali paure. Sono i seguenti:

Aerofobia

Extrae è una fobia che si caratterizza per l’impossibilità di affrontare situazioni in cui è necessario ricorrere a qualche tipo di trasporto aereo. Secondo i registri attuali delle persone affette da aerofobia, circa il 10% della popolazione mondiale mostra i sintomi di questa condizione.

Di solito la diagnosi di questa fobia nasce dall’incapacità di salire a bordo di un aereo. Diventa evidente nei casi più estremi, quando le persone provano un rifiuto totale e l’ansia all’idea stessa di fare un viaggio in aereo.

Claustrofobia

La claustrofobia è una fobia che si caratterizza per la paura di trovarsi all’interno di spazi chiusi, luoghi dove non c’è definizione di cosa siano le uscite e non c’è possibilità di osservare ciò che accade all’esterno. Si stima che almeno il 5% o l’8% della popolazione mondiale sembra soffrire di questa condizione.

Le persone claustrofobiche tendono a evitare l’uso degli ascensori, ma si manifesta anche con il rifiuto categorico di utilizzare mezzi di trasporto come la metropolitana e i treni. Cercano anche di evitare stanze piccole, porte girevoli e spazi dove è necessario utilizzare una porta, come i bagni pubblici.

Agorafobia

L’agorafobia è definita come la paura degli spazi aperti. È considerata una condizione comune per la sua prevalenza nel 4% della popolazione, tuttavia si tratta di una statistica che varia tenendo conto che tende a verificarsi più nelle donne che negli uomini.

Le persone agorafobiche esprimono di sentirsi insicure e chiedono aiuto anche quando sono sole in spazi come strade e parchi. Si concentra la paura prima della possibilità che in questo contesto si verifichino situazioni impreviste, sono persone che cercano di evitare di rimanere da sole per molto tempo.

Brontofobia

Questa paura focalizza la loro attenzione sull’evitare di affrontare situazioni che sono inquadrate nello scenario della natura. In altre parole, le persone che ne soffrono spesso si sentono particolarmente vulnerabili a fenomeni atmosferici come tempeste e anche tuoni e fulmini. Ma è anche associato ad altri fenomeni come la pioggia, allo stesso modo si può provare la stessa sensazione di paura prima delle acque profonde.

Enoclophobia

Questa fobia è caratterizzata da una paura ingiustificata di essere vittima di una valanga o di subire qualche aggressione fisica quando si è in mezzo a molte persone. Chi soffre di questa condizione cerca di evitare situazioni in cui c’è una grande folla di persone, considerandola pericolosa perché c’è una maggiore propensione al verificarsi d’incidenti imprevisti.

Le folle che possono essere generate da manifestazioni pubbliche come le proteste sono di solito eventi che le persone con questo tipo di fobia evitano. Cercheranno anche di evitare di far parte di eventi pubblici come concerti e festival. Sono situazioni che li rendono ansiosi.

Zoofobia

Come indica il suo nome, è una fobia nata dalla paura di affrontare esemplari appartenenti a determinate varietà di esseri viventi. La paura degli animali può anche assumere nomi più particolari per quanto riguarda le specie di cui si ha paura. Il caso più comune è l’aracnofobia, questa è caratterizzata dalla paura irrazionale davanti ai ragni o da una loro rappresentazione.

Ci sono una varietà di altre zoofobie come l’entomofobia che è la paura degli insetti, l’api fobia paura delle api, la mirmecofobia paura delle formiche, l’erpetofobia paura dei rettili, l’oidio fobia paura dei serpenti, l’ittiofobia paura dei pesci e persino la kainofobia paura dei gatti.

Ematofobia

Questa condizione è caratterizzata da un’avversione alla possibilità di vedere sangue o lesioni. Questo include anche le persone che hanno paura di ricevere iniezioni. A differenza di altre fobie, in questo caso una delle manifestazioni fisiche più evidenti è la risposta vasovagale, il che significa che ci può essere un calo della pressione sanguigna e di conseguenza svenimenti.

Si manifesta anche attraverso molteplici altri sintomi caratteristici di questa condizione. Alcuni dei più comuni sono vertigini e nausea. Inoltre, i pazienti a cui viene diagnosticata questa condizione cercheranno continuamente di evitare test medici o trattamenti che comportino l’uso d’iniezioni.

Odontofobia

Finora non era considerato un tipo di fobia comune, tuttavia le statistiche sono cambiate negli ultimi anni aumentando considerevolmente. Questa fobia si concentra sul persistente rifiuto di partecipare a un consulto odontoiatrico. Chi soffre di questa condizione cerca di evitare qualsiasi tipo di trattamento che comporti un intervento sui denti.

Sperimentano un’estrema paura degli incidenti nella zona orale. Possono anche mostrare qualsiasi tipo di reazione fisica semplicemente pensando o sentendo la parola dentista o dentista.

Acrofobia

Circa un quarto della popolazione mondiale mostra i sintomi di questa fobia. La paura dell’altezza è una paura che può verificarsi a qualsiasi età, le persone che ne soffrono cercano di evitare qualsiasi situazione in cui devono essere a diversi metri da terra.

La fobia si manifesta quando le persone hanno difficoltà a guardare fuori dalle finestre o dai balconi. Qualsiasi punto di vista o spazio elevato, anche una scogliera o la prospettiva di un paesaggio dall’alto, significa un alto livello di stress e di ansia per queste persone. Nei casi più estremi, anche l’uso delle scale può essere evitato.

Necrofobia

La paura della morte è considerata una paura comune e anche istintiva che fa parte della natura umana. In questo caso, descrive una fobia che va oltre ciò che è considerato normale, mostra un’eccessiva paura della possibilità di subire una morte improvvisa e dolorosa. Si manifesta anche quando le persone temono l’ignoto e la possibilità di soffrire in futuro.

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