Le terapie familiari sono spesso usate con l’obiettivo di migliorare la capacità di ogni membro di sostenere l’altro. È anche una risorsa molto efficace per aiutare a gestire le fasi di transizione legate alla famiglia. Ad esempio, viene spesso utilizzato per migliorare la gestione di una grave malattia o anche il decesso di un membro della famiglia.
Di solito è una delle risorse più raccomandate perché può essere utilizzata in diversi contesti. Ciò è dovuto in parte al suo ampio margine di profitto e anche all’approccio sistemico, il che significa che sono coinvolti tutti i membri della stessa famiglia. È considerato il modo più efficace per affrontare un problema perché mantiene una prospettiva sia individuale che collettiva.
In qualsiasi momento di crisi o di fronte a qualsiasi tipo di problema, di solito si cerca l’aiuto di un terapista professionista formato all’uso di questo tipo di terapia. Tuttavia, è anche efficace nel trattamento di alterazioni di qualsiasi tipo nel comportamento di un membro. Questo è il caso, ad esempio, delle situazioni in cui si verifica la violenza domestica o la delinquenza giovanile.
È un tipo di terapia che fornisce molteplici benefici per trattare problemi di salute, disturbi psicosomatici, problemi di salute mentale negli adolescenti e negli adulti, abuso di sostanze come l’alcol, problemi matrimoniali, adozione e affidamento, fasi di transizione, esperienze traumatiche come il dolore e altri tipi di conflitti sociali e anche religiosi.
La terapia familiare, nota anche come terapia familiare sistemica, è definita come un tipo di risorsa o tecnica che permette di trattare i problemi legati alle relazioni familiari. Vale a dire che, attraverso la sua applicazione in qualsiasi contesto familiare, sarà possibile ottenere cambiamenti significativi di natura positiva in ciascuna delle persone coinvolte. È ampiamente riconosciuto per il suo approccio psicoterapeutico e può essere utilizzato in qualsiasi unità o sistema sociale.
Alcuni la considerano una disciplina terapeutica flessibile che garantisce un intervento adeguato per la cura di qualsiasi problema di natura familiare. Quando si decide di applicarla perché è stato stabilito che si deve trattare un qualche tipo di conflitto di coppia o familiare, è possibile svilupparla a partire da impostazioni e approcci diversi. Ad esempio, può essere adattato alla terapia pedagogica o psico educativa; in questo caso si cercheranno cambiamenti comportamentali positivi che siano in linea con l’educazione e le competenze sociali.
Affinché questa forma di psicoterapia sia più efficace, è necessario che le sedute siano condotte da un terapeuta o da uno psicologo che abbia una formazione in terapia familiare. La gamma di problemi familiari è molto ampia e può essere una risorsa efficace per trattare i conflitti coniugali, i conflitti genitori/figli, il dolore, i problemi comportamentali e i disturbi psicologici come la depressione o l’ansia.
Come funziona?
Ogni seduta è diversa a seconda dei criteri utilizzati dal terapeuta responsabile. In media, queste sessioni durano tra i 60 e i 90 minuti. Gli intervalli tra una sessione e l’altra possono essere di giorni o settimane, a seconda dei problemi da trattare e della disponibilità dei familiari coinvolti. Il numero può variare da 5 a più di 20 sessioni.
Di solito i terapisti progettano un piano di lavoro il più breve e pragmatico possibile per evitare la dipendenza del paziente da questa procedura. È anche possibile che si decida la partecipazione di tutti o solo di alcuni membri a esclusione di altri, oltre che di singole sessioni.
Il primo passo è quello di condurre un’analisi collettiva o una revisione del comportamento di ogni individuo nel gruppo familiare. Considerando che ogni persona influenza in modo positivo o negativo i rapporti con gli altri membri, si possono osservare notevoli cambiamenti nelle dinamiche familiari. Una volta che un membro è stato identificato come avente un “problema” significativo, inizia il processo terapeutico. Una volta scoperto, si riconosce che colpisce le altre persone per sostituirlo con modelli di comportamento sani.
In sostanza, è considerato un processo terapeutico che guida le persone a migliorare in quegli aspetti che corrispondono a un problema che deve essere risolto. Un obiettivo specifico dovrebbe essere fissato tenendo conto dell’interazione familiare e delle esigenze di ogni membro della famiglia separatamente.
Quali sono le dinamiche utilizzate e quali sono i loro risultati?
Il processo terapeutico dipenderà dall’orientamento del terapeuta, quindi ognuna delle azioni intraprese seguirà il piano progettato dal terapeuta. Di conseguenza, c’è una grande varietà di risorse ed esercizi che saranno selezionati in base al tipo di problema da risolvere.
All’inizio, è molto probabile che si proceda a un colloquio collettivo con la partecipazione di tutti i membri della famiglia. Tuttavia, c’è anche la possibilità d’intervistare ogni membro separatamente, questo allo scopo di scoprire informazioni che non sono state esternalizzate nella sessione congiunta.
È importante chiarire che lo scopo di questa attività è quello di promuovere la comprensione e l’empatia per migliorare la comunicazione familiare. Durante questo processo, è possibile risolvere i problemi con la partecipazione di tutti allo stesso modo. Non sempre è possibile eliminare tutti i problemi, ma si osserva che le persone coinvolte adottano nuove strategie e migliorano le loro capacità per superare questo tipo di difficoltà.
Di seguito sono descritti i principali obiettivi e risultati raggiunti attraverso l’applicazione della terapia familiare. Tuttavia, è importante chiarire che non sempre si ottengono gli stessi successi in ogni caso, comprendendo che le esigenze e i problemi sono diversi. Questi sono i più comuni:
C’è un notevole miglioramento nel funzionamento dei rapporti familiari a diversi livelli. Ciò significa che ci sarà un maggiore riavvicinamento e un miglioramento della comunicazione tra i membri della stessa famiglia.
C’è anche un aumento della comprensione e del supporto emotivo.
I membri della famiglia sviluppano capacità di risoluzione dei problemi più efficaci e appropriate. In questo modo si ottiene una partecipazione più attiva di tutti in egual misura, le strategie per far fronte a queste situazioni si creano con contributi diversi.
È notevole come i segni di affetto e di rispetto migliorino notevolmente. Ogni membro comincia a considerare le esigenze degli altri.
Permette di ristabilire l’equilibrio nella convivenza familiare, a breve termine si comincia a osservare cambiamenti favorevoli nella comunicazione e si è in grado di risolvere i confronti che in precedenza generavano tensione. Frequentando queste terapie e l’intervento di un terapista professionista è possibile risolvere questi problemi. È una terapia che non cerca necessariamente i colpevoli, si tratta di migliorare e cambiare i comportamenti e i modelli di comunicazione sostituendoli con altri più positivi.
Esercizi pratici di terapia familiare
Di seguito sono riportati alcuni esercizi pratici che vengono comunemente applicati in queste sessioni. È importante che siano guidati da un professionista certificato, e potrebbe essere necessario modificarli in base alle esigenze dei pazienti a cui vengono applicati. Questi possono essere utilizzati in qualsiasi contesto in relazione al lavoro terapeutico, e sono i seguenti:
La domanda miracolosa
Questo è un esercizio se ha lo scopo di esplorare quali sono le aspirazioni di ogni membro, viene utilizzato per far capire agli altri quali sono i nostri obiettivi. Si esplorano i desideri, i sogni, gli interessi e le preoccupazioni di tutti i membri dello stesso gruppo familiare, si cerca il recupero nel contesto terapeutico mantenendo una visione positiva del futuro.
In sostanza, si tratta di porre domande sincere e dirette. Vengono affrontate questioni importanti relative a difficoltà o problemi difficili da affrontare senza l’intervento del terapeuta. Cerchiamo risposte utili e le esploriamo ulteriormente per trovare qualsiasi tipo di soluzione. In questo modo si ottiene il sostegno reciproco.
La ciotola delle emozioni e dei complimenti
Si tratta di un’attività che può essere svolta in due modi diversi. La prima è quella di mettere dei fogli su cui sono scritte varie emozioni come la tristezza, la rabbia, la gioia, l’orgoglio, l’orgoglio, la defezione e molte altre. L’idea è quella di facilitare l’espressione emotiva per descrivere i momenti personali in cui queste emozioni sono state provate.
Ogni membro procede poi a rimuovere una di queste carte direttamente dalla ciotola senza conoscerne il contenuto. A seconda di quale dei due è stato selezionato, la persona procede ad aprirsi e a raccontare qualche esperienza che si riferisce a questa emozione. L’intenzione è quella di discutere le emozioni e le situazioni rilevanti per la vita di questa persona, promuovendo l’empatia e il rispetto.
Un’altra variante di questa stessa attività consiste nel collocare carte su cui sono stati scritti diversi tipi di complimenti. Questi possono includere intelligenza, prudenza, tenerezza, passione, tenacia, tenacia, coraggio e altri. Ogni persona che rimuove uno di questi documenti dovrebbe menzionare quale membro della famiglia si adatta meglio a ciascuno di questi concetti. Lo scopo di questa attività è quello di dare un riconoscimento a coloro che lo meritano e anche di promuovere la menzione di opinioni positive.
Genogramma
È una rappresentazione schematica di un albero genealogico in cui sono incluse tutte le informazioni relative a ciascuno dei membri ancestrali e al presente. In questo modo si ottiene un riferimento grafico dove vengono specificati i rapporti familiari esistenti tra ciascuno dei membri.
Viene utilizzato con lo scopo di avere una migliore comprensione degli eventi importanti e di ottenere informazioni aggiuntive come l’educazione e le relazioni sociali. Infine, viene utilizzato anche per segnalare malattie croniche e altri tipi di problemi di salute mentale, identificando modelli nella storia familiare che possono influenzare i membri attuali.
Viene usato soprattutto per mappare e identificare le emozioni e i comportamenti attuali che hanno un’origine finora sconosciuta. Questo continua ad avere oggi un impatto importante che mina la stabilità coniugale e familiare, la sua importanza sta nel saper analizzare oggettivamente le relazioni disfunzionali.
