La dipendenza emotiva, secondo la prospettiva della Psicologia, è l’eccessivo bisogno di carattere affettivo che un individuo sente nei confronti del proprio partner. Il termine “bisogno” è centrale in questo caso perché denota il fattore di dipendenza insito in questo fenomeno, senza dubbio indicativo dell’essere al di sopra della ragione all’interno di una scala media in cui i sentimenti positivi, come il desiderio e l’amore, sarebbero stati positivi.
Il termine “eccessivo”, che qui è un aggettivo di “bisogno”, non fa che sottolineare l’intensità di questo sentimento di desiderio verso l’altro.
La dipendenza emotiva risiede in un irresistibile desiderio dell’altro di tipo strettamente affettivo, senza ragioni di altra natura (materiale o economica, ad esempio) che lo giustifichino. Per chi dipende dall’affetto, la vita non ha senso se non per l’altro, che è idealizzato e considerato potente, almeno fino a quando non si trova un’altra persona il più presto possibile.
Un altro tipo di bisogno interpersonale è quello strumentale, basato sulla dipendenza utilitaristica. L’individuo non è distaccato dall’altro perché è indispensabile per la sua sopravvivenza. A livello patologico, questo bisogno interpersonale è stato descritto come un “disturbo di personalità da dipendenza”. O
Ovviamente, questo tipo di dipendenza si basa su qualcosa di diverso da un desiderio emotivo. Nella dipendenza emotiva si verifica solo l’insopprimibile desiderio -affettivo e puramente affettivo- che un individuo prova per un altro.
Per il suo studio sarà seguita la proposta di Jorge Castelló, che passa in rassegna le caratteristiche delle persone emotivamente dipendenti da tre aree: 1) Area delle relazioni di coppia; 2) Area delle relazioni con l’ambiente interpersonale e 3) Area dell’autostima e dello stato d’animo (Dipendenza emotiva, caratteristiche e trattamento, Madrid: Alianza Editorial, 2005).
Relativo alle relazioni di coppia
Una prima caratteristica è la necessità sovradimensionata di accedere costantemente al partner. Nella pratica quotidiana, questo si traduce in un desiderio costante di sapere dove si trova la coppia, quali sono le sue attività e di voler svolgere qualsiasi attività con loro.
La situazione descritta porta una delle parti a sentirsi sopraffatta e a delimitare il proprio spazio, contro il volere della coppia.
Le pretese di esclusività nella relazione si spiegano in due modi: l’isolamento assunto dal dipendente emotivo e il desiderio che il partner segua l’esempio, isolandosi dall’ambiente degli amici e della famiglia.
Tuttavia, accade spesso che, lungi dall’entrare in questo tipo di bolla, la coppia cerchi di stabilire le proprie linee guida. In ogni caso, la dimensione umana è talmente complessa che ci sono casi di dipendenza emotiva con l’aggettivo “dominante”, in cui l’individuo emotivamente dipendente riesce a imporre le proprie aspirazioni all’altro. All’interno di questi rapporti, l’esclusività riesce a imporsi.
Inoltre, queste persone dipendenti si sentiranno molto più a loro agio quando i loro rapporti di amicizia saranno concentrati su una sola persona. Questi soggetti in gruppo non riescono a essere coesi.
Le persone emotivamente dipendenti mettono la coppia prima di ogni altro aspetto (famiglia, amici, desideri, obiettivi, lavoro, ecc.). Il soggetto dipendente assume, senza autocritica, che il suo partner sia il centro della sua esistenza, il senso della sua vita. Infatti, il suo partner sarà sempre al di sopra dei suoi interessi e di quelli dei suoi figli, se ne ha.
Il dipendente emotivo sarà disposto a fare qualsiasi cosa per compiacere il suo oggetto del desiderio.
I tratti di un dipendente emotivo
Un’altra caratteristica che distingue le persone a carico è la loro disposizione mentale a idealizzare il partner durante la durata della relazione. L’oggetto del desiderio simboleggia tutti i tratti che il dipendente non ha: fiducia in se stesso, autostima e senso di superiorità sul proprio ambiente. Il dipendente vede l’altro come suo complemento e si aggrappa a lui per trovare ciò che gli manca.
La mancanza di affetto, una bassa autostima, influenza molto gli individui influenzando le loro relazioni. Il circolo vizioso “mancanza di amore/bassa autostima” forma le condizioni perché la persona non perda le relazioni alla pari, ma cerchi dei partner per divinizzarli e concedergli il grado di salvatore.
Ovviamente, il dipendente emotivo ha un concetto sbagliato di amore e di ciò che una relazione implica. Allo stesso modo, anche il partner del dipendente, che accetta una tale situazione, tende ad avere un’idea distorta della relazione, concependola come uno spazio per il culto e per sentirsi l’unica persona rilevante.
L’idealizzazione implica la sopravvalutazione delle qualità dell’altro, sia fisiche che intellettuali. La sopravvalutazione raggiunge il limite di ciò che in generale è considerato un “essere speciale”, anche se in realtà non ci sono testimonianze reali e una vita che la sostenga.
Un problema tipico nelle relazioni
Nelle relazioni in cui un partner assume il ruolo di dipendente emotivo, la sottomissione del dipendente all’altro partner è quasi una risposta immediata; il partner si aggrappa alla persona che ammira. È un modo per preservare il rapporto.
La conseguenza è un rapporto di sottomissione e di dominio, che diventa più forte con il passare del tempo. Tutto porta a una spirale di dolore e di umiliazione da cui è difficile sfuggire, anche se la persona emotivamente dipendente trova più insopportabile la rottura e la conseguente solitudine.
In generale, la vita amorosa delle persone emotivamente dipendenti è afflitta da relazioni burrascose e disfunzionali, che risalgono all’adolescenza o alla prima età adulta. Queste relazioni hanno una varietà di manifestazioni, una delle quali è quella tra un soggetto emotivamente dipendente e un soggetto ego maniaco, che può portare nel tempo a una risposta che va dal compiacimento al disprezzo.
Questo disprezzo sarà il terreno fertile per una serie di umiliazioni che il dipendente subirà per evitare la rottura del rapporto, rafforzando il suo ruolo di subordinazione e aumentando ulteriormente lo squilibrio e le disfunzioni.
La dipendenza emotiva implica una paura
Da quanto sopra, si ricava un’altra costante delle persone emotivamente dipendenti, la loro paura di rompere. Questa emozione coincide con “l’ansia da separazione”. Questa ansia da separazione è uno dei motivi per cui la persona dipendente si aggrappa al proprio partner.
La persona si aggrappa per l’estremo bisogno che sente per il suo partner. E allo stesso tempo, questa ansia porta la persona a essere vigile nel tenere l’altra (o l’altra) persona al suo fianco. Il repertorio dei comportamenti a questo proposito è ampio, quindi va oltre lo scopo di questo articolo.
La paura è multifattoriale, ma va prima menzionato il ruolo importante che il soggetto ammirato ed egoista gioca con il dipendente.
Ovviamente, il suo oggetto del desiderio è il tavolo supremo della salvezza, che gli assicura di sfuggire alla dolorosa sensazione di solitudine. E quando si verifica una rottura in qualche modo, appare la sindrome dell’astinenza del dipendente, che rafforza la convinzione dell’alto livello che la dipendenza psicologica da un’altra persona può raggiungere.
Un’ultima caratteristica delle persone emotivamente dipendenti nelle relazioni amorose è l’assimilazione, senza mettere in discussione alcun tipo, del sistema di credenze della coppia.
Nell’ambito delle relazioni con l’ambiente interpersonale, spiccano i desideri di esclusività dei dipendenti emotivi nei confronti di amici o di persone che considerano importanti.
Altre caratteristiche da sottolineare sono l’imperativo di soddisfare il loro ambiente più vicino e la scarsa capacità di fare amicizia.
Nell’ambito dell’autostima e dello stato d’animo, spicca il sentimento e l’auto concezione del dipendente emotivo, che già in tenera età era compromesso. Sono persone che non hanno saputo assimilare le difficoltà della loro vita e trasformarle in punti di forza.
Come descritto, sono soggetti che nutrono molte paure e non possono sopportare la solitudine. Inoltre, si aspettano sempre il peggio: la rottura, il deterioramento del rapporto, le minacce di abbandono, la solitudine, tra le altre cose.
Come si affronta la dipendenza emotiva?
La dipendenza emotiva è una patologia della personalità, quindi deve essere trattata da un terapeuta, uno specialista in Psicologia, in una prospettiva globale, che affronti l’aspetto cognitivo, psicodinamico, affettivo e comportamentale del dipendente emotivo.
Innanzitutto, è essenziale che il paziente riconosca la sua patologia e sia disposto a percorrere un lungo cammino, che non sarà privo di difficoltà e battute d’arresto. La verità è che il dipendente emotivo ha bisogno di aiuto.
Allo stesso modo, deve capire che ha un problema e deve affrontarlo. Qualsiasi dipendenza malsana, dannosa per la personalità e l’autostima, deve essere sempre scartata. E questo non vale solo per le relazioni, ma anche per la famiglia, gli amici e il lavoro: è importante capirlo!
